坐禅×ヨガのコラボ「寺ヨガ」

坐禅とヨガのコラボ

最近若い女性を中心に人気があるヨガ。外側だけの美しさだけではなく、内面から美しさを求める現代女性にニーズが高まっています。

一方坐禅も、特に海外の著名人スティーブン・ジョブスなどをはじめ、名だたる企業のトップが禅の思想を学んでいた事に注目を集め、逆輸入のような形で、日本でも多くの企業や若者が坐禅を取り入れています。

最近では、寺院でヨガを実践する「寺ヨガ」なども開催されています。ヨガと坐禅は実は同じインドから伝わっています。中でも坐禅の形は、元々ヨガの一つの姿勢法でした。

そんな事で、今回素敵なご縁をいただき青岸寺で坐禅とヨガのコラボ「寺ヨガ」を開催いたします。ヨガの講師は[yoga＋Rela]の武田英里香先生です。様々なヨガのスタイルを教えてますが、特に子育てやマタニティーのお母さん方を中心に人気のコースを教えています。

今回はその武田先生がレッスンしている「スペシャルレッスン」という事で、青岸寺にて坐禅とヨガのコラボとして開催いたします。子育てママやパパを中心にヨガでリラックスして坐禅で静寂な時間を体験していただきます。

坐禅とヨガの実践が終了した後は、青岸寺寺カフェ「喫茶去　kisaa-ko」よりシフォンケーキかプリンを選択。ドリンクも珈琲、ハーブティー、お抹茶から選択していただき、ホッとしたひと時を過ごしていただこうと思います。

日時　３月１６日（土）　午前９時３０分～１１時３０分まで

場所　米原市米原６６９　青岸寺本堂

年齢層　子供を持つママ＆パパを中心。特に女性をメイン（子供連れも可）

定員　１５名（集まり次第終了。前日まで予約取り消しがある場合は受け入れ可）

料金　お一人様２０００円（喫茶代含む）

※お子様のレッスン代はかかりませんが、喫茶もいただく場合は、別途５００円いただきますので、ご了承下さい。

連絡先（予約受付）

武田英里香先生の「インスタグラムのＤＭ」・「line」・「e521chiro521@icloud.com」までご連絡下さい。

青岸寺でも連絡は可能ですが、参加の主催は武田先生がしてくださいますので、そちらにご連絡下さい。